Il est temps de devenir plus forte, plus mobile et plus confiante.
L'alliance magique du Yoga et du Pilates… pour aller encore plus loin.
Tu as aimé Fusion ? Alors tu vas adorer Fusion 2 : une version plus dynamique, plus fluide et encore plus engageante, pensée pour t'aider à progresser sans te brusquer.
"Progresser sans brusquer son corps : c'est là que la transformation devient durable."
Ce programme est fait pour toi si…
- Tu as terminé Fusion ou tu pratiques déjà le Pilates régulièrement.
- Tu sens que ton corps est prêt à aller un peu plus loin.
- Tu veux gagner en force sans faire du fitness agressif.
- Tu manques de mobilité et tu te sens plus raide qu'avant.
- Tu souhaites continuer à raffermir ta silhouette.
- Tu veux un entraînement qui challenge sans jamais te casser.
- Tu débutes totalement le Pilates, regarde le programme Fusion.
- Tu recherches uniquement du cardio pour transpirer, regarde Hot Sculpt ou Cardio Pilates.
- Tu souhaites des séances très courtes de moins de 10 minutes, regarde Flash Pilates.
- Tu aimerais un programme entièrement Yoga, regarde Yoga Fluidité ou Zen in 10.
Ce que Fusion 2 va changer.
Plus de force
Tu développes une force profonde qui protège ton dos, améliore ta posture et facilite les gestes du quotidien.
Plus de mobilité
Des articulations plus libres. Moins de raideurs. Une sensation de fluidité retrouvée.
Plus de tonicité
Les muscles travaillent davantage en profondeur. Ta silhouette devient progressivement plus ferme sans chercher le volume.
Plus d'équilibre
Chaque séance améliore la stabilité, la coordination et la conscience du corps. Tu te sens plus solide dans chacun de tes mouvements.
Un mental plus léger
Bouger avec précision demande de la concentration. Tu termines chaque séance avec l'impression d'avoir fait autant de bien à ton corps qu'à ton esprit.
Une progression claire, semaine après semaine.
Toujours les mêmes exercices
Beaucoup de femmes restent bloquées au même niveau pendant des mois. Le corps finit par s'adapter et les progrès ralentissent.
Une progression semaine après semaine
Fusion 2 est conçu pour relancer cette progression. Chaque séance introduit de nouveaux mouvements, davantage de contrôle, plus de stabilité et une meilleure coordination.
Un corps plus solide, mobile et performant
Tu ne cherches plus simplement à 'faire une séance'. Tu développes un corps plus solide, plus mobile et plus performant au quotidien.
Ce que tu vas pratiquer.
Force + mobilité combinées en 20 séances.
Semaine 1 & 2 · Yoga Flow
Semaine 1 & 2 · Pilates & Yoga
Semaine 1 & 2 · Full Body Pilates
Semaine 1 & 2 · Étirements & Mobilité
Semaine 3 & 4 · Yoga Flow
Semaine 3 & 4 · Pilates & Yoga
Semaine 3 & 4 · Full Body Pilates
Semaine 3 & 4 · Étirements & Mobilité
Semaine 5 & 6 · Yoga Flow
Semaine 5 & 6 · Pilates & Yoga
Semaine 5 & 6 · Full Body Pilates
Semaine 5 & 6 · Étirements & Mobilité
Semaine 7 & 8 · Yoga Flow
Semaine 7 & 8 · Pilates & Yoga
Semaine 7 & 8 · Full Body Pilates
Semaine 7 & 8 · Étirements & Mobilité
Je suis Manon, fondatrice de CoreFlow Studio.
J'ai créé CoreFlow Studio après mon propre post-partum, parce que je n'arrivais pas à trouver de programme qui respecte vraiment le corps qui change, sans crunchs, sans cardio impact, sans culpabilisation.
Aujourd'hui, plus de 1 200 femmes pratiquent avec moi en ligne, dans le respect du périnée et du dos. Mon approche est ancrée dans la Méthode De Gasquet : un mouvement précis, progressif, et qui tient dans la durée.
- Certifiée Méthode De Gasquet
- +5 000 élèves accompagnées
- Coach diplômée
Elles ont choisi Fusion 2.
“Le programme qu'il me fallait, j'avais déjà fait Fusion, et je voulais intensifier ma pratique. Promesse tenue avec Fusion 2. Un beau mélange de pilates doux (et pas que) et Yoga Stretching. Un équilibre parfait.”
“Force et mobilité en même temps, j'ai adoré. Moi qui est mal au dos, l'intensité était parfaitement dosée, exactement ce dont j'avais besoin après 40 ans.”
“J'ai gagné en force, souplesse et en fluidité. Moi qui ne suis pas du tout souple, j'ai vu la différence en suivant les 4 séances par semaine. Mon corps te dit Merci.”
Tout, dans ton espace membre. À vie.
- Des séances progressives à suivre à ton rythme
- Des vidéos bonus : les replays des lives inclus
- Un programme accessible à vie
- Un espace membre simple & accessible partoutOrdinateur, tablette ou téléphone.
- Une approche respectueuse du corps fémininSans impact, sans pression et pensée pour durer dans le temps.
- Des séances courtes et efficaces
- Support par email et commentaires
Tes bonus pour continuer à progresser
En plus du programme, profite d'un accès offert au Replay des Lives pour pratiquer à ton rythme et rester régulière.
- Replays des lives
- Recettes bien-être
- Articles et conseils
- Communauté CoreFlow
Prête à commencer Fusion 2 ?
Achète-le seul, ou accède à tout le studio avec l'abonnement.
Fusion 2
20 séances progressives pour transformer ton corps, à ton rythme.
- 20 séances de Pilates + Yoga progressives
- Niveau intermédiaire · Accès à vie
- Séances de 20 à 30 minutes
- Aucun matériel indispensable
- Replay Club offert
soit 189,90 € / an
Fusion 2 inclus + tous les programmes du Studio.
- Fusion 2 inclus
- 25+ programmes & 550+ séances en illimité
- Nouveau planning chaque semaine
- Nouveautés, Lives & replays
- Recettes & communauté
7 jours d'essai gratuit · Sans engagement
Paiement sécurisé par Stripe · Accès immédiat
Avant de t'engager.
Dois-je avoir terminé Fusion ?
Non pas forcément. Tout dépend de votre niveau, Fusion permet de poser les bases et Fusion 2 reprend les bases acquises dans le programme et augmente progressivement le niveau.
Est-ce adapté après 40 ou 50 ans ?
Oui. Les exercices restent respectueux des articulations et du périnée tout en proposant un vrai challenge musculaire.
Est-ce du Yoga ou du Pilates ?
Les deux. Tu retrouves le renforcement précis du Pilates associé à la mobilité et à la fluidité du Yoga.
Vais-je perdre du poids ?
Fusion 2 n'est pas un programme minceur. En revanche, en renforçant la masse musculaire, en améliorant la posture et la tonicité, il contribue à transformer progressivement la silhouette lorsqu'il est associé à une bonne hygiène de vie.
Combien de fois puis-je refaire le programme ?
Autant de fois que tu le souhaites. L'accès est illimité et à vie.
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