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PilatesUn centre solide et une posture juste.
Abdos profondsRenforcer ta sangle abdominale en douceur.
BarreTonifier et affiner, en petits mouvements.
RenforcementGagner en force, séance après séance.
Mobilité & stretchingDélier ton corps et retrouver de l’amplitude.
Cardio & HIITFaire monter l’énergie, en peu de temps.
YogaAllier souffle, souplesse et équilibre.
Façon ReformerLe travail du Reformer, à la maison.
Yin YogaRelâcher les tensions en profondeur.
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Question 1 sur 5
Où en es-tu ?
Elles ont trouvé leur rythme.
Des femmes, des parcours et des objectifs différents. Une même envie : prendre soin de soi, sans pression.
EmmaMembre du studio « Franchement bravo ! Après avoir essayé plusieurs plateformes, je suis ravie par la vôtre ! Top top, j'aime tout ! »
KarineMembre depuis 2 ans « J'adore vos programmes, vos explications sont claires et simples. J'en ai fait d'autres, mais les vôtres sont les meilleurs. »
JulieMembre · programmes Spécial Ventre Plat et Cardio Pilates « Je suis entrepreneur et maman, c'était très compliqué pour moi de trouver du temps pour faire du sport. Grâce à tes sessions de courte durée, j'arrive à m'y remettre. »
LauraMembre · programme BeStrong « Je me suis lancée dans la première séance de BeStrong ! Tu es vraiment solaire. C'est rare d'être autant accompagnée quand on débute sur une plateforme ! »
NathalieMembre depuis 2 ans « Un an que je fais du Pilates 5 fois par semaine. Je suis plus souple et surtout moins fatiguée. »
CélineMembre depuis 1 an et demi « C'est la 2e fois que je fais le programme Hot Sculpt et vraiment je l'adore ! Tout ça à 5h30 du mat : ça donne la pêche, ça réveille le corps et l'esprit ! »
MarineNouvelle membre « Première fois que j'assiste à ton live, je suis en nage, c'était trop bien, je tremble de partout ! Merci Manon ! »
SandrineMembre depuis plus de 2 ans « J'ai retrouvé le plaisir de faire du sport, et je pars de très très loin. […] Là on a une vraie personne, à l'écoute, bienveillante, motivante. Merci Manon, on ne se connaît pas et pourtant vous égayez vraiment mes journées ! »
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