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En quoi les hormones facilitent l’accouchement naturel ?
Vous souhaitez accoucher naturellement ?
#FearlessBirth : Libérez la peur, embrassez le pouvoir, libérez l’ocytocine qui est en vous !
Les bienfaits du Pilates Postnatal
On recommande généralement d’attendre 30 jours à 40 jours avant de reprendre une activité physique. Par physique, j’entends : marche à pied, étirements, Yoga, Pilates doux, et évidemment avec l’accord de votre médecin.
5 raisons de faire du sport à la maison
Aujourd’hui, je te donne 5 raisons de faire du sport à la maison.
5 conseils pour avoir un ventre plat
Avoir un ventre plat, on en rêve toutes, pas vrai ?
Eh bien, ce n’est pas impossible si vous mettez en place des petites habitudes qui vont ensuite faire partie de ton quotidien.
Mieux vivre ma Césarienne
Mieux vivre sa césarienne J’entends souvent des mamans me dire « Je n’ai pas eu l’impression d’accoucher réellement » Si tu as peur d’accoucher par césarienne, sache
Qu’est ce qu’un soin Rebozo ?
Qu’est-ce qu’un soin Rebozo ? On entend souvent parler de soin Rebozo en postpartum pour aider à resserrer le bassin après l’accouchement. Mais quelles
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