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Rééducation abdominale et périnéale après l’accouchement : Bougez avec CoreFlow Studio
Rééducation abdominale et périnéale L’arrivée d’un bébé est un moment de joie immense, mais cela peut également être un défi pour le corps de la
Les Meilleures Positions de Sommeil pendant la Grossesse pour un repos optimal
Être enceinte apporte son lot de merveilles, mais aussi de défis, et l’un d’entre eux est certainement le sommeil.
Retrouver un Ventre Plat Après Bébé : Conseils et Astuces
La période postpartum est une phase de transformation et d’adaptation pour le corps des nouvelles mamans. Parmi les défis auxquels beaucoup font face, la quête d’un ventre plat est souvent en tête de liste.
Les postures de Yoga à éviter pendant la grossesse
Pendant la grossesse, la pratique du yoga peut être un moyen formidable de rester actif et connecté avec son corps. Cependant, toutes les poses ne sont pas recommandées pour les femmes enceintes.
Diastasis des grands droits après la grossesse : Comment le soigner avec le Pilates et le Yoga ?
La grossesse est une période miraculeuse, mais elle peut laisser des traces sur le corps, dont le diastasis des grands droits. Je vous explique comment le Yoga et le Pilates peut le soigner ?
Stop aux bonnes résolutions, prenez de bonnes habitudes !
Qui dit nouvelle année, dit nouvelle page qui s’écrit et nouvelles opportunités à saisir. Venez prendre de bonnes habitudes pour 2024
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